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계피차 효능과 만드는 법, 혈당 조절과 냉증 개선에 좋은 향신료 차

계피차의 프로안토시아니딘이 혈당을 조절하고 시나몬알데히드가 냉증을 개선하는 원리, 카시아와 실론 계피의 차이를 정리합니다.