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식재료 효능사전

멸치 효능과 올바른 섭취법, 칼슘 부족하다면 이것부터 챙기세요

멸치의 핵심 영양 성분, 5가지 효능, 올바른 섭취법(볶음·육수·분말), 하루 권장량과 주의사항까지 한눈에 정리했습니다.

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