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시금치 효능, 뽀빠이가 시금치를 먹은 데는 과학적 이유가 있습니다

시금치의 철분, 엽산, 루테인, 비타민K 효능과 날것 vs 데친 것의 영양 차이, 수산 주의사항까지 과학적 근거를 바탕으로 비교 분석했습니다.