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매실은 삼국시대부터 약재로 활용된 오래된 열매입니다. 소화 촉진, 피로 해소, 식중독 예방까지 다양한 효능을 지닌 매실차의 역사와 올바른 음용법, 하루 적정량과 주의사항을 정리했습니다.
열여덟에 즉위하여 고구려를 동아시아 최강국으로 만든 광개토대왕. 그의 정복 전쟁과 업적을 정리해 드립니다.