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통풍의 원인 요산과 퓨린, 피해야 할 고퓨린 음식·맥주, 물·저지방 유제품·체리 등 도움 음식, 체중 관리·금주까지 정리.
통풍 환자를 위한 요산 관리 식단 가이드. 요산을 낮추는 음식(체리, 저지방 유제품, 비타민C)과 반드시 피해야 할 고퓨린 음식, 하루 식단 예시를 정리했습니다.