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식재료 효능사전

수박 효능 — 여름 수분 충전, 시트룰린·라이코펜의 힘

수박의 수분·전해질, 시트룰린(혈관)·라이코펜(항산화)·칼륨 효능과 속껍질·씨 활용법, 당뇨·야간 섭취 주의까지 정리.

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