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역류성 식도염 완화를 위한 식단 관리법 — 피해야 할 음식과 좋은 음식

역류성 식도염 식단 원칙, 피해야 할 음식(기름진 음식·커피·술·초콜릿·토마토), 증상을 완화하는 음식, 식사 습관(소량 자주·식후 눕지 않기), 체중 감량 효과.