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마늘 효능과 먹는 법, 한국인이 가장 사랑하는 천연 항생제

마늘의 알리신 성분이 면역력과 혈관 건강에 미치는 효능을 정리합니다. 생마늘과 익힌 마늘의 차이, 하루 적정 섭취량을 안내합니다.