다이어트·체중관리
BMI 깊이 이해하기 — 한국 vs WHO 기준, 비만 단계, 한계와 보완 지표
BMI(체질량지수)의 정의, 한국 대한비만학회 기준과 WHO 국제 기준 차이, 6단계 비만 분류, BMI의 한계와 함께 봐야 할 보완 지표(허리둘레·체지방률) 총정리.
교양·인물
미세먼지가 폐와 혈관에 미치는 영향, 실내 공기질 관리법
미세먼지와 초미세먼지가 폐와 혈관에 미치는 건강 영향, WHO 기준과 우리나라 대기환경 기준 비교, KF94 마스크 착용법부터 실내 공기질 관리법까지 상세히 안내합니다.