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만성 염증 줄이는 항염 식단, 관절통과 피로감 개선을 위한 식이요법

만성 염증을 줄이는 항염 식단 구성법을 소개합니다. 연어, 블루베리, 올리브오일, 강황 등 항염 식품과 염증 유발 음식을 정리했습니다.