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봄철 수면장애, 잠이 안 오는 진짜 이유와 숙면 습관 5가지

봄만 되면 잠이 안 오거나 자꾸 깨는 이유를 과학적으로 설명합니다. 계절 변화에 따른 수면장애 원인과 숙면을 위한 생활 습관 5가지를 정리했습니다.